recept
Zoals je eerder hebt kunnen lezen was ik 1.5 week geleden jarig. Helaas lag ik de hele dag ziek op bed, omdat ik een fikse keelontsteking had. Gelukkig maakten we van een nood een deugd. In plaats van uit eten kookte Jerôme die avond voor me. Aangezien ik geen zin had in poespas, had ik een lekkere...
Lees meer
inspiratie
"Waar haal je je inspiratie vandaan?", vragen mensen mij vaak. Veel bedenk ik zelf of is geïnspireerd op iets dat ik weleens heb gegeten. Daarnaast blader ik graag door kookboeken en -tijdschriften, lees ik binnen- en buitenlandse blogs én bekijk ik food apps. Ik heb de 8 handigste food apps v...
Lees meer
recept
Voor mij was dit de perfecte pre-workout meal. De kip, kikkererwten en de noten zitten boordevol eiwitten die je nodig hebt om spiermassa op te bouwen. De dadels zorgen voor langzame suikers zodat je de gehele work-out energie hebt. En, dat heb je in mijn geval wel nodig, aangezien de crossfit lesse...
Lees meer
recept
Sommige mensen houden ervan om te snoozen. Ik niet, ik houd van mijn slaap. Ik slaap liever lekker lang door en ben als mijn wekker gaat super snel en efficiënt. In minder dan 20 minuten ben ik de deur uit. Okay, mijn make-up doe ik in de trein. (En ik kan je vertellen dat dat af en toe gekke gezic...
Lees meer
inspiratie
Het is weer tijd voor een kijkje achter de schermen. Zo zag januari eruit! Kijk je mee? 4 jaar verkering en daarom gingen we romantisch naar Brugge. Brugge is bij uitstek geschikt voor foodies dus we konden ons hart ophalen :-). Afgelopen weekend viel deze op de mat: Quest Extra. Super...
Lees meer
inspiratie
Gesponsord - Als er iemand is die kan meepraten over excuses om niet te sporten, ben ik het wel! Jarenlang had ik een sportschoolabo waar ik dan weer maanden niet, dan weer een paar keer wel gebruik van maakte. Maar toen ik iets vond wat ik écht leuk vond, sloeg dat om. 2 jaar geleden deed ik voor ...
Lees meer
inspiratie
Ik werd getriggerd door dit bericht waarin maaltijden van (Amerikaanse) fastfood ketens werden vergeleken. Eigenlijk was ik meteen benieuwd hoe dat in Nederland zat. Ik vergeleek 4 fastfood ketens met elkaar: McDonald's, KFC, Burger King en Subway en keek daarbij naar calorieën, (verzadigde) ve...
Lees meer
