Deze zomer maakte ik zelf voor het eerst tofu klaar en dat was eigenlijk makkelijker dan ik dacht. En smakelijker! We eten minstens twee keer in de week vegetarisch en mis ik het op die dagen helemaal niet. Dat komt omdat er zoveel lekkere vegetarische alternatieven zijn. Dit tofu recept uit Vietnam, dat daar bekend staat als dau hu xa ot, is tot nu toe wel mijn favoriet. Wat is dit smullen, zeg! In Vietnam gebruiken ze voor dit gerecht Thaise basilicum wat verschilt van de basilicum zoals wij deze kennen. Echter kun je in dit recept ook prima de reguliere basilicum gebruiken.
Pittige Vietnamese tofu
Log in voor meer functionaliteiten
Toevoegen aan receptenverzameling Ik wil dit maken Ik heb dit gemaaktNotice: Undefined index: vegetarisch in /home/foodblog/public_html/wp-content/themes/foodv4/templates/recipe-details-diets.php on line 69
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/foodblog/public_html/wp-content/themes/foodv4/templates/recipe-details-diets.php on line 69
voor 2 personen
Let op: ingrediënten zijn slechts indicatief
Ingrediënten
- 1 pak tofu (375 gram)
- 2 serehstengels (ontdaan van de buitenkant en fijngesneden)
- 2 teentjes knoflook (geperst)
- 1 rode peper (fijngesneden)
- 2 bosuien (fijngesneden)
- 3 el sojasaus
- 1 tl kurkuma
- 1/2 tl witte peper
- 10 blaadjes basilicum
- 1 1/2 tl palmsuiker (of kokosbloesemsuiker)
- handje vol ongezouten en geroosterde pinda's
- scheutje olie (bijvoorbeeld kokosolie)
Benodigdheden
Instructies
- Laat de tofu uitlekken en snijd het in vierkante blokjes van zo'n 2 x 2 cm. Meng de sojasaus, sereh, suiker, peper en kurkuma en leg hier de tofu blokjes in ieder geval een half uur in om te marineren.
- Verwarm een wok en giet er een scheutje olie in. Bak de knoflook en de bosui enkele minuten in de wok en voeg nu de tofu en de marinade hieraan toe. Bak zo'n 7 minuten of totdat het gaar is.
- Voeg op het laatst de pinda's en basilicumblaadjes toe en bak deze 1 minuutje mee. Serveer met gestoomde witte rijst.
Voedingswaarde
| Per portie | ||
|---|---|---|
| Calorieën 334 | Calorieën uit vetten 179 | |
| % aanbevolen dagelijkse hoeveelheid* | ||
| Vetten 21g, Waarvan | 33% | |
| Verzadigde vetzuren 8g | 42% | |
| Transvetzuren 0g | ||
| Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 6g | ||
| Meervoudig overzadigde vetzuren 6g | ||
Gratis nutritionele informatie
Maak een gratis account aan om te genieten van een advertentie-vrije website, receptenverzamelingen te maken en nutritionele informatie bij elk recept te zien. Helemaal gratis!
Registreer om toegang te krijgen
very nice recept en verre van ingewikkeld :) heel lekker ook!!!