Courgetti met pesto, aardbeien en rookvlees
- Door Judith Pagrach
- Nederlands, Overig
- voor 2 personen
- Totale benodigde tijd15 minuten
Courgetti maken stond al zo lang op mijn lijstje, maart het kwam er niet van. Excuses had ik ook niet, want sinds Sinterklaas heb ik een mooie Japanse mandoline, dus sliertjes maken is een koud kunstje. Ik denk dat ik aan het wachten was op inspiratie voor het ideale recept ;-). Ik moet zeggen dat deze cobimatie zo op het eerste oog wat gek lijkt, maar.... het smaakt echt heel lekker! Het vlees en de pesto zorgen voor het zout, de aardbeien voor het zoet, de balsamicoazijn voor het zuurtje. Al met al, perfect in balans. En over balans gesproken, dit recept is ook nog eens heerlijk licht en bikiniproof!
Courgetti met pesto, aardbeien en rookvlees
Log in voor meer functionaliteiten
Toevoegen aan receptenverzameling Ik wil dit maken Ik heb dit gemaakt- Totale benodigde tijd15 minuten
voor 2 personen
Let op: ingrediënten zijn slechts indicatief
Ingrediënten
- 2 courgettes
- 8 plakjes licht gezouten runderrookvlees
- 12 aardbeien
- 6 takjes basilicum
- 1 el pijnboompitten
- 1 el Parmezaanse kaas
- 1 teentje knoflook
- 1 el extra vergine olijfolie
- 2 el balsamicoazijn
Benodigdheden
- blender, staafmixer of hakmolen
- mandoline of spirelli (optioneel)
Instructies
- Maak de pesto door de knoflook, basilicum, olijfolie, pijnboompitten en kaas te pureren.
- Was de courgettes goed en maak dunne slierten met de mandoline, spirelli óf met een scherp mes.
- Verdeel de courgetteslierten over 2 borden.
- Snijd de rookvleesplakjes in stukjes en verdeel deze over de courgette.
- Was de aardbeien en halveer ze en verdeel ook deze over de borden.
- Maak af met de pesto en balsamicoazijn.
Voedingswaarde
Per portie | ||
---|---|---|
Calorieën 217 | Calorieën uit vetten 112 | |
% aanbevolen dagelijkse hoeveelheid* | ||
Vetten 13g, Waarvan | 20% | |
Verzadigde vetzuren 3g | 13% | |
Transvetzuren 0g | ||
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 7g | ||
Meervoudig overzadigde vetzuren 3g |
Gratis nutritionele informatie
Maak een gratis account aan om te genieten van een advertentie-vrije website, receptenverzamelingen te maken en nutritionele informatie bij elk recept te zien. Helemaal gratis!
Registreer om toegang te krijgen