Samosa’s uit de oven
- Door Judith Pagrach
- Indiaas
- voor 5 personen
- Totale benodigde tijd45 minuten
Eindelijk begin ik de Indiase keuken te ontdekken. Best grappig, als je bedenkt dat ik Indiase roots heb. Tot nu toe vind ik het vaak te zwaar, maar tegenwoordig geef ik er mijn eigen twist aan. Zo worden wel de smaken grotendeels behouden, maar beperk ik het room en botergebruik of vind ik er vervangers voor. Samosa's bijvoorbeeld zijn normaliter altijd gefrituurd. Mijn variant komt uit de oven, maar is door het gebruik van filodeeg toch lekker knapperig.
Samosa’s uit de oven
Log in voor meer functionaliteiten
Toevoegen aan receptenverzameling Ik wil dit maken Ik heb dit gemaakt- Totale benodigde tijd45 minuten
voor 5 personen
Let op: ingrediënten zijn slechts indicatief
Ingrediënten
- 3 medium vastkokende aardappels
- 200 gram doperwten
- 1 tl garam masala
- 1/2 tl komijnzaad
- 1/2 tl korianderzaad
- 5 vellen filodeeg
- 50 gram gesmolten boter
- sesamzaadjes
- olie (arachideolie bijvoorbeeld)
Benodigdheden
Instructies
- Verwarm de oven voor op 180 C.
- Schil de aardappels en snijd ze in kleine blokjes (1 x 1 cm).
- Kook de aardappels gedurende 10 minuten en spoel ze af met koud water.
- Zet een koekenpan of wok op hoog vuur, giet hier olie in en bak de aardappelblokjes, dopertwen, garam masala, korianderzaad en komijnzaad enkele minuten.
- Bestrijk een vel filodeeg met gesmolten boter en leg een schepje van het mengsel in het midden. Vouw een kleine driehoek van het deeg en besprenkel met sesamzaadjes.
- Bak gedurende 15 à 20 minuten, totdat de samosa's goudbruin zijn.
Voedingswaarde
Per portie | ||
---|---|---|
Calorieën 289 | Calorieën uit vetten 112 | |
% aanbevolen dagelijkse hoeveelheid* | ||
Vetten 13g, Waarvan | 19% | |
Verzadigde vetzuren 6g | 30% | |
Transvetzuren 0g | ||
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 5g | ||
Meervoudig overzadigde vetzuren 1g |
Gratis nutritionele informatie
Maak een gratis account aan om te genieten van een advertentie-vrije website, receptenverzamelingen te maken en nutritionele informatie bij elk recept te zien. Helemaal gratis!
Registreer om toegang te krijgen