Ovenschotel pompoen & halloumi (herfst ovenschotel)
- voor 2 personen
- Voorbereidingstijd10 minuten
- Kooktijd30 minuten
- Totale benodigde tijd40 minuten
Ovenschotels vind ik lekker én pompoen vind ik lekker. 1+1 = 2, en dus ging ik voor een herfstige ovenschotel. Met pompoen, halloumi kaas en pecannoten. Het leuke is dat je alles in de ovenschaal gooit en je er verder geen omkijken naar hebt. Pompoen is heerlijk veelzijdig. Je kunt hem in zoet en hartig gebruiken. Koken, stomen, bakken en ga zo maar door. Mijn favoriete bereiding is denk ik wel pompoen uit de oven. Heel erg lekker zowel qua structuur als smaak!
Door de pompoen in te kruiden met o.a. za'atar en door halloumi te gebruiken, geven we het gerecht een Midden-Oosters tintje. Het zoete van de pompoen gaat perfect samen met de kaas. En deze specifieke kaas heeft dan wer als eigenschap dat 'ie zich heel goed laat bakken of grillen. Waar andere kaas echt smelt, wordt deze mooi krokant en blijft de vorm vrijwel intact.
De knapperige pecannootjes maken het gerecht helemaal af! Het is altijd lastig om dit soort gerechten mooi op de foto te krijgen, maar dit is echt een gerecht wat als je het eenmaal eet, je verkocht bent. En het is ook nog eens heel makkelijk te maken. Probeer het maar eens!
Ovenschotel pompoen & halloumi (herfst ovenschotel)
Log in voor meer functionaliteiten
Toevoegen aan receptenverzameling Ik wil dit maken Ik heb dit gemaakt- Voorbereidingstijd10 minuten
- Kooktijd30 minuten
- Totale benodigde tijd40 minuten
voor 2 personen
Let op: ingrediënten zijn slechts indicatief
Ingrediënten
- 1 flespompoen
- 200 gram halloumi
- 2 el olijfolie
- 1 el honing
- 1 tl za'atar
- 1/2 tl sumak (optioneel)
- handje ongebrande pecannoten
Benodigdheden
- bakplaat of ovenschaal
Instructies
- Verwarm de oven voor op 200 graden.
- Schil de pompoen. Halveer de pompoen en schep de zaden en draden eruit. Snijd de pompoen in reepjes.
- Meng de olie en de honing met de za'atar en de sumak (als je sumak gebruikt). Doe de pompoen in de ovenschaal en smeer de stukjes in met het kruidenmengsel. Wat je over hebt, kun je er gewoon overheen gieten.
- Bak de pompoen circa 25 minuten in het midden van de oven. Haal dan de schaal uit de oven.
- Snijd de halloumi in dunne plakjes en leg deze op de pompoen, samen met de ongebrande pecannoten. Giet hier nog een kleine beetje olie overheen en bak nog eens 5 minuten. Houd goed in de gaten dat de pecannoten niet verbranden. Haal uit de oven en serveer. Lekker met bijvoorbeeld couscous, bulgur of een salade.
Voedingswaarde
Per portie | ||
---|---|---|
Calorieën 386 | Calorieën uit vetten 250 | |
% aanbevolen dagelijkse hoeveelheid* | ||
Vetten 29g, Waarvan | 44% | |
Verzadigde vetzuren 14g | 72% | |
Transvetzuren g | ||
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 10g | ||
Meervoudig overzadigde vetzuren 3g |
Gratis nutritionele informatie
Maak een gratis account aan om te genieten van een advertentie-vrije website, receptenverzamelingen te maken en nutritionele informatie bij elk recept te zien. Helemaal gratis!
Registreer om toegang te krijgen
Oeh, dit ziet er heerlijk uit! :)