‘Tajine’ met gehaktballetjes en ei
- voor 2 personen
- Totale benodigde tijd15 minuten
Een van de gerechten die in Marrakech bleef terugkeren was de tajine met lamsgehaktballetjes en ei. Het doet mij, waarschijnlijk door de eieren, een beetje denken aan een Marokkaanse versie van de Midden-Oosterse shakshuka. Deze tajine schotel kregen we trouwens zowel als ontbijt als diner voorgeschoteld. In de tajine zou je het geheel op een lage temperatuur wat langer laten garen, maar ik heb voor jullie een manier gevonden om het net even wat sneller te doen. Het enige wat je nodig hebt is een zware koekenpan en een deksel. Tip: kun je geen lamsgehakt vinden of vind je het niet lekker? Dit gerecht kun je ook goed maken met rundergehakt!
‘Tajine’ met gehaktballetjes en ei
Log in voor meer functionaliteiten
Toevoegen aan receptenverzameling Ik wil dit maken Ik heb dit gemaakt- Totale benodigde tijd15 minuten
voor 2 personen
Let op: ingrediënten zijn slechts indicatief
Ingrediënten
- 300 gram lamsgehakt
- 1 tl komijnzaad
- 1 tl korianderzaad
- 1 teentje knoflook
- 1/2 tl paprikapoeder
- snufje zout
- 6 eieren
- klontje roomboter
- 1 el verse platte peterselie (als garnering)
Benodigdheden
- koekenpan
Instructies
- Meng de paprikapoeder, komijn, koriander en zout door het gehakt en vorm zo'n 12 kleine gehaktballetjes.
- Zet de pan op hoog vuur en laat de boter smelten. Bak de gehaktballetjes goudbruin.
- Draai het vuur laag en breek de eieren in de pan. Doe de deksel op de pan en bak gedurende 5 minuten.
- Serveer met bijvoorbeeld (Marokkaans) brood!
Voedingswaarde
Per portie | ||
---|---|---|
Calorieën 654 | Calorieën uit vetten 474 | |
% aanbevolen dagelijkse hoeveelheid* | ||
Vetten 52g, Waarvan | 80% | |
Verzadigde vetzuren 22g | 110% | |
Transvetzuren 0g | ||
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 20g | ||
Meervoudig overzadigde vetzuren 5g |
Gratis nutritionele informatie
Maak een gratis account aan om te genieten van een advertentie-vrije website, receptenverzamelingen te maken en nutritionele informatie bij elk recept te zien. Helemaal gratis!
Registreer om toegang te krijgen