American pancakes met citroen en maanzaad
- voor 4 personen
- Totale benodigde tijd20 minuten
Vrijwel elke ochtend eten we een heel gezond ontbijt, of een bakje havermout of een bakje yoghurt met zelfgemaakte granola of een bakje yoghurt met fruit. Maar soms, moet je jezelf verwennen. Vaak gaan we dan voor American pancakes, een echte favoriet bij ons! Er staat dan ook al een recept voor de fluffy Amerikaanse pannenkoeken op het blog. Dit keer besloot ik het iets anders aan te pakken. Mijn favoriete muffinsmaak is 'lemon poppyseed', oftewel citroen maanzaad (op chocolade na natuurlijk, maar dat is evident ;-)). Ik besloot citroen maanzaad terug te laten komen in de pannenkoeken en dat was een goede zet. Wat je krijgt zijn pannenkoeken die heerlijk fris zijn, perfect voor de lente en zomer dus. Maanzaad geeft het een lekkere crunch. Omdat ik havermeel gebruikte is het recept ook nog eens glutenvrij. Havermeel kun je kopen of zelf maken door havermout fijn te malen. Zelf vind ik het het lekkerste om bij de pannenkoeken lemon curd te serveren. Dat maakt het helemaal af! Je kunt ze uiteraard ook gewoon zo eten of met een scheutje maple syrup.
American pancakes met citroen en maanzaad
Log in voor meer functionaliteiten
Toevoegen aan receptenverzameling Ik wil dit maken Ik heb dit gemaakt- Totale benodigde tijd20 minuten
Notice: Undefined index: vegetarisch in /home/foodblog/public_html/wp-content/themes/foodv4/templates/recipe-details-diets.php on line 69
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/foodblog/public_html/wp-content/themes/foodv4/templates/recipe-details-diets.php on line 69
voor 4 personen
Let op: ingrediënten zijn slechts indicatief
Ingrediënten
- 270 gram havermeel
- 1 1/2 tl bakpoeder
- 4 el gesmolten boter
- 260 ml halfvolle melk
- 2 eieren
- 2 1/2 el kristalsuiker
- 1/8 tl zout
- rasp van 1 citroen
- sap van 1 citroen
- 4 el maanzaad
Benodigdheden
- keukenmachine of garde
- koekenpan
Instructies
- Klop de eieren op totdat ze licht schuimig zijn.
- Voeg de melk en boter toe, samen met de citroen schil.
- Meng vervolgens het meel, suiker, zout en bakpoeder er doorheen.
- Tot slot voeg je citroensap en maanzaad toe. Meng het nog eens heel goed door.
- Zet de koekenpan op middelhoog vuur en smelt er wat boter in.
- Met een lepel schep je hier een beetje van het beslag in. In een normale koekenpan kun je 3 pannenkoekjes tegelijk bakken.
- Draai om als ze beginnen te bubbelen of als ze aan een kant bruin zijn. Herhaal totdat je beslag op is en je American pancakes hebt die aan beide kanten mooi bruin zijn.
Voedingswaarde
| Per portie | ||
|---|---|---|
| Calorieën 532 | Calorieën uit vetten 226 | |
| % aanbevolen dagelijkse hoeveelheid* | ||
| Vetten 26g, Waarvan | 39% | |
| Verzadigde vetzuren 11g | 54% | |
| Transvetzuren 0g | ||
| Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 7g | ||
| Meervoudig overzadigde vetzuren 6g | ||
Gratis nutritionele informatie
Maak een gratis account aan om te genieten van een advertentie-vrije website, receptenverzamelingen te maken en nutritionele informatie bij elk recept te zien. Helemaal gratis!
Registreer om toegang te krijgen
Hmmm, het ziet er echt heel lekker uit!
Ik wil dit zeker gaan proberen!
Liefs Iep