Gegrilde auberginesoep
- voor 3 personen
- Voorbereidingstijd10 minuten
- Kooktijd1 uur en 15 minuten
- Totale benodigde tijd1 uur en 15 minuten
Hebben jullie mijn persoonlijke update gelezen? In deze update vertelde ik dat ik ontslag heb genomen en nu fulltime ondernemer ben! Gelukkig stonden mijn collega's en ik even stil bij mijn laatste werkdag met een gezellige afscheidsborrel én cadeaus. Een van de cadeautjes was een persoonlijk receptenboek met van elk van de collega's zijn of haar persoonlijke favoriet en een verhaaltje erbij.
Een van de collega's koos voor een gegrilde auberginesoep, gebaseerd op een recept van Yotam Ottelenghi. Ik ging met zijn variant aan de slag en maakte daar weer mijn eigen variant van. Ik moet eerlijk zeggen dat, ondanks dat ik van aubergines houd, en auberginesoep toch wel vraagtekens bij me opriep. Nergens voor nodig. Het was echt ontzettend lekker! Door de aubergines eerst te roosteren krijgen ze een lekkere geroosterde smaak. Dit geeft je soep superveel smaak.
Door het op smaak te brengen met knoflook en citroen is het heerlijk in balans, met een prettig zuurtje. Eet deze soep bijvoorbeeld met flat breads als hoofdgerecht of gewoon zo als voorgerecht van je Midden-Oosterse maaltijd.
Dankjewel Sander voor het lekkere recept :-)!
Gegrilde auberginesoep
Log in voor meer functionaliteiten
Toevoegen aan receptenverzameling Ik wil dit maken Ik heb dit gemaakt- Voorbereidingstijd10 minuten
- Kooktijd1 uur en 15 minuten
- Totale benodigde tijd1 uur en 15 minuten
voor 3 personen
Let op: ingrediënten zijn slechts indicatief
Ingrediënten
- 3 medium aubergines
- 600 ml water
- 1 teentje knoflook
- 1 bouillonblokje
- sap van 1/2 citroen
- zwarte peper naar smaak
- 2 takjes basilicum
Benodigdheden
- soeppan
- ovenschaal
- staafmixer
Instructies
- Prik met een vork gaatjes in de aubergines.
- Grill de aubergines circa 1 uur. Ik gebruikte de heteluchtstand i.c.m. grill. De heteluchtoven stond daarbij op 200 C.
- Snijd intussen de knoflook fijn.
- Schep het vruchtvlees uit de aubergine en doe het vruchtvlees in de pan.
- Voeg de knoflook, water, citroensap en bouillonblokje toe en kook gedurende circa 15 minuten.
- Pureer tot een gladde soep. Breng op maak met peper (zout hoeft in principe niet, dit zit al in het bouillonblokje).
- Garneer met basilicum. Eet met bijvoorbeeld flatbreads met za'atar!
Voedingswaarde
Per portie | ||
---|---|---|
Calorieën 144 | Calorieën uit vetten 8 | |
% aanbevolen dagelijkse hoeveelheid* | ||
Vetten 1g, Waarvan | 2% | |
Verzadigde vetzuren 0g | 1% | |
Transvetzuren g | ||
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 0g | ||
Meervoudig overzadigde vetzuren 0g |
Gratis nutritionele informatie
Maak een gratis account aan om te genieten van een advertentie-vrije website, receptenverzamelingen te maken en nutritionele informatie bij elk recept te zien. Helemaal gratis!
Registreer om toegang te krijgen