Snackballen met hennepzaad en cacao
- Door Judith Pagrach
- Overig
- voor 10 personen
- Voorbereidingstijd5 minuten
- Totale benodigde tijd1 uur
Heerlijk voedzame snackballetjes boordevol eiwitten. Heb je al weleens hennepzaad gebruikt? Het is gewoon bij supermarkten te koop en bevat heel veel eiwitten. Een ideaal ingredient dus voor een voedzame snack. Door de cacao, amandelpasta en maple syrup krijg je een smeuïge consistentie. Superlekker dus! Door een van deze balletjes te eten kun je er weer even tegenaan! En, omdat je ze in de vriezer bewaart kun je ze heel lang bewaren. Alhoewel ze waarschijnlijk snel op zullen zijn, want zie ze maar eens te weerstaan.
Notenpasta
In plaats van amandelpasta kun je ook een andere notenboter of pindakaas gebruiken. Zelf cashewpasta maken doe je zo en ook de cashewpasta is een goed alternatief voor amandelpasta. Heb je dus zin in wat zoets, maar wil je niet naar iets ongezonds grijpen? Maak dan eens deze snackballetjes met hennepzaad en cacao. Lekker en voedzaam!
Nog meer gezonde snack ideeën opdoen? Wat dacht je van:
Snackballen met hennepzaad en cacao
Log in voor meer functionaliteiten
Toevoegen aan receptenverzameling Ik wil dit maken Ik heb dit gemaakt- Voorbereidingstijd5 minuten
- Totale benodigde tijd1 uur
Notice: Undefined index: vegetarisch in /home/foodblog/public_html/wp-content/themes/foodv4/templates/recipe-details-diets.php on line 69
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/foodblog/public_html/wp-content/themes/foodv4/templates/recipe-details-diets.php on line 69
voor 10 personen
Let op: ingrediënten zijn slechts indicatief
Ingrediënten
- 50 gram havermout
- 50 gram hennepzaad
- 30 gram cacaopoeder
- 35 gram amandelpasta (of pindakaas)
- 30 ml maple syrup
- snuf zout
Benodigdheden
- vriesresistent bakje of bord met bakpapier
- mengkom
Instructies
- Meng alles in de mengkom tot een glad geheel en rol er 10 balletjes van. Leg ze op het bordje en zet minimaal een uur in de vriezer. Bewaar de balletjes in de vriezer in een afgesloten bakje.
Voedingswaarde
| Per portie | ||
|---|---|---|
| Calorieën 86 | Calorieën uit vetten 37 | |
| % aanbevolen dagelijkse hoeveelheid* | ||
| Vetten 4g, Waarvan | 7% | |
| Verzadigde vetzuren 1g | 3% | |
| Transvetzuren g | ||
| Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 2g | ||
| Meervoudig overzadigde vetzuren 2g | ||
Gratis nutritionele informatie
Maak een gratis account aan om te genieten van een advertentie-vrije website, receptenverzamelingen te maken en nutritionele informatie bij elk recept te zien. Helemaal gratis!
Registreer om toegang te krijgen
